Mandag

Jeg personlig er utrolig glad i mandager. Det har jeg vert i hvertfall siden jeg starta p videregende. Mandagen er liksom starten p uka, starten p n mlet du har satt deg. Jeg liker sette ml for hver uke, slike ml jeg vet at jeg klarer oppn om jeg jobber for det. Det er viktig for meg at jeg p en mte vet at jeg gjr fremgang nr jeg trener mot noe. Det kan vere alt fra vekt til tid p 3000m og til hvor mange pushups jeg skal klare. Noen ganger setter jeg et ml for en mnd, og noen ganger kommer det et ml for uka. Det viktigeste for meg er at jeg vet jeg klarer oppn mlet mitt om jeg jobber for det. At jeg p en mte kan belnne meg for innsatsen, i stede for gi meg selv en trstepremie.

Nei, mandagen er s fin. Du kan starte rolig fordi du har planer om en hard dag p tirsdag, eller du kan starte hardt for s ta en pause-dag p tirsdagen. Noen andre som liker mandagen? Jeg prver starte uka med spise sunt og vere aktiv.

Dagen i dag fler jeg at jeg har ftt gjort utrolig mye til tross for at jeg egentlig ikke har ftt gjort s mye. Dagen starta med at jeg dro p jobb klokka 12. Der fortsatte dagen til klokken ble 17. Nr jeg kom hjem s t jeg graut fr jeg drog meg selv med p en liten joggetur. Jeg fler liksom at jeg m trene uansett hvor sliten jeg er, s fr jeg heller prve vurdere hvor hardt jeg skal kjre meg selv. Det eneste jeg gjr om dagene er jo jobb og trening se..

Etter en 25 min lang joggetur s dro jeg - svett og deilig - sammen med Veronica for se om vi traff noen folk. Vi traff ikke s mange, s da enda vi opp med spise is og se p at laget mitt knuste Jotun.


Gammalt bilde av Veronica og meg fra sterrike, har ikke s mange p den nye mac'en min..

Utrolig fint vr i dag, bare synd sola gikk ned nr vi stappa i oss isen. Ble sittende under et teppe se kamp mens vi bare ble kaldere og kaldere etter mer is vi proppa i oss. haha.

- K

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits